【lols10下注】最高级种：酸奶　　近期的研究指出,天天坚决喝酸奶可以淘汰口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。　　如期喝酸奶还可以制止口腔中的危害细菌的发生,这些细菌不会引发牙床疾病或牙菌斑。

可是只有天然的酸奶具备这样的功效,含糖的酸奶起快要这种效果。　　第二种：含有纤维素的蔬菜和水果　　还应有尽有苹果、胡萝卜和芹菜等。

这些蔬菜和水果有助黏液大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清理吸附在牙齿上面或里斯在牙缝中的食物残渣。

这些食物残渣也是造成口腔异味的原因之一。${FDPageBreak}　　圈外人种：不含大量维生素C的食物　　浆果、柑橘、细化和其他所含大量维生素C的食物能使口腔构成一个有利于细菌生长的情况。

经常摄取维生素C对牙床的身体康健也十分简朴。但要注意,维生素C应当从天然食品,而非食品添加剂中摄取,因为添加剂可能会使消化功效失调。

　　第四种：香芹菜　　这种草本植物最有助避免口中异味,特别是在是烟味。如果手边一时间去找快要香芹菜,香菜、薄荷叶能起着放入口腔异lols10下注_首页味的起到。

为了横跨更佳的效果,这些工具品味得时间越久越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有益处。

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